Die in Avocados enthaltenen Fette, Verbindungen und Vitamine können helfen, die Hautreparatur zu beschleunigen und chronische Hauterkrankungen wie Ekzeme und Akne zu verbessern.

Deine Haut wird beruhigt und gestärkt.

Zutaten:

• ein Teelöffel Honig
• ein Teelöffel Kokosöl
• 1 reife Avocado
• 2 Tropfen Lavendelöl (optional)

Anwendung:

Mische alle Zutaten und trage sie mit einem Pinsel auf dein Gesicht auf, um das Spa-Erlebnis so gut wie möglich zu spüren.

Mit dieser wohltuende Maske beruhigt und gleichst du empfindliche Haut aus. Rötungen werden gemildert und du unterstützt deine Haut, zur Komfort und Ausstrahlung zurückzukehren.

Denn das Schokolade glücklich macht zählt schon längst nicht mehr zu den Mythen, sondern ist wissenschaftlich bewiesen. Die in Schokolade enthaltene Aminosäure ‘Tryptophan‘ wird im Körper zu Serotonin umgewandelt und der Endorphinspiegel steigt im Gehirn an. Dadurch wird ein Wohlgefühl ausgelöst und so manch einer fühlt sich nach dem Verzehr von Schokolade also richtig glücklich. Die Stimmung wird aber nur angehoben, wenn die Schokoladenzufuhr auch wirklich als genussvolle Erfahrung erlebt und wahrgenommen wird.

Mit diesem Gedanke lässt sich die Maske doch ganz entspannt zubereiten. Dann heißt es nur noch: zurück lehnen und dabei ein schönes Stück Schokolade genießen :).

Von außen angewendete Schokolade verleiht deiner Haut Leuchtkraft, versorgt sie mit Feuchtigkeit und soll auch ein die ein oder andere Fältchen glätten (diese Angabe aber unter Vorbehalt). Mit Sicherheit werden aber die Sinne durch den Schokoladen Duft der Maske angeregt und Geist & Haut erleben eine Erfrischung.

Bei besonders trockener Haut bitte den Joghurt durch Kokosöl oder Mandelöl ersetzten.

Zutaten:

• 1/2 TL Honig
• 2 TL Kakaopulver
• 1 TL griechischer Joghurt (Trockene Hauttypen greifen zu Kokosöl oder Mandelöl)
• (für ein leichtes Peeling 1/2 TL gemahlene Haferflocken)

Am besten alle Zutaten in eine Schüssel mit hohem Rand geben. Dann als erstes das Kakaopulver in die Schüssel geben, da es etwas stauben kann. Im zweiten Schritt den Honig zu dem Pulver hinzugeben und vorsichtig miteinander verrühren. Dann den Joghurt hinzufügen. Nun solltest du die Zutaten richtig gut miteinander vermengen so dass eine weiche Paste (in etwa wie geschmolzene Schokolade) entsteht.

Nun die wunderbar streichbare Maske auf dein gereinigtes und trockenes Gesicht auftragen. Mund und Augenpartie dabei aussparen.

Für 15 – 20 Minuten einwirken lassen. Dann mit lauwarmen Wasser abspülen und deine gewohnte Feuchtigkeitspflege auftragen.

Das Ergebnis: ein rosig aussehendes und strahlendes Hautbild. Denn der Honig spendet Feuchtigkeit, der Joghurt beruhigt und verfeinert die Haut  und das Kakaopulver liefert Antioxidantien.

Schokolade – ein Genuß für die Haut!

Strohiges, widerspenstige Haare wird geglättet, geschmeidig und erhält gesunden Glanz – ganz natürlich und ohne zu beschweren. Anti Frizz jetzt einfach zu Hause mischen – ohne Silikone – nur aus deinem Kühlschrank heraus.

Zutaten:

• 1/2  Banane (Kräftigung) ODER
• 1/2 Avocado (Geschmeidigkeit)
• 1 rohes Ei
• 1 TL Kokosöl
• 1 TL Oliven Öl
• 1 TL Honig
• 50ml Wasser

Anwendung:

Vermische die genannten Zutaten nach deinem gewünschten Pflege-Effekt miteinander. Trage sie dann auf die Haare auf und verteile die Maske am besten zusätzlich mit einem Kamm (Handtuch über den Schulter dabei nicht vergessen). Binde die Haare dann zusammen und lass die Haarmaske 15 Minuten unter einer Duschhaube oder Handtuch einwirken. Nach der Einwirkzeit kannst deine Haare wie gewohnt waschen.

Ganz Silikonfrei!

Seit nun einiger Zeit gilt Kokosöl als das neue TOP Beauty Produkt – ob als Speisezusatz, für die Hautpflege oder auch als Haarkur. Denn Kokosöl ist reicht an Feuchtigskeitsspenden Ölen und hat eine kühlende Wirkung. Für eine Haarkur ist Kokosöl besonders geeignet, da es das Haar kräftigt und Proteinverlust ausgleicht. Häufig findet man Kokosöl (im Reformhaus) und Kokosfett (im Supermarkt). Große Unterschiede gibt es zwischen den Varianten eigentlich nicht, wobei das Kokosöl auch als naturbelassenes Bio-Produkte im Reformhaus angeboten wird. Leider ist dies auch preislich deutlich teurer als das Supermarkt Produkt. Daher muss jeder für sich selber entscheiden, ob er die Bio oder die preisgünstigere Variante bevorzugt.

Zutaten:

• 4 – 6 EL Kokosfett oder Kokosöl (ist eigentlich identisch, siehe Text oben)
• 1 – 2 TL Olivenöl
• grober Kamm

Anwendung:

Messe vom Kokosöl/-fett 4-6 Esslöffel (bei kurzen Haaren 4, bei langen Haaren 6) ab und gebe sie in eine mikrowellenfeste Schüssel. Erwärme dann das Öl bei höchster Stufe für 10 Sekunden, sodass es sich auflöst.  Hat das nicht geklappt, wiederhole den Vorgang für weitere 5 Sekunden. Das Kokosöl kann natürlich auch in einem Topf erwärmt werden.

Mische anschließenden 1 bis 2 Tee-Löffel des Olivenöl zu dem Kokosöl. Da es nicht all zu kalt werden sollte, musst du das Ölgemisch zügig in deinen Haaren verteilen. Am besten gibst du dafür jeweils eine kleine Menge in die Handinnenflächen und streichst dann mit den Händen von der Kopfhaut bis zu den Spitzen. Verteile die Masse speziell in den Haarspitzen. Wenn dein Haar regelrecht getränkt ist, kämme es nochmal mit einem groben Kamm durch. Anschließend kannst du die Haare in einem Handtuch einwickeln. Achte auch darauf, dass die Spitzen nicht aus dem Handtuch raus gucken. Lasse dann die Haarkur für 30 Minuten einwirken.

Anschließend mit deinem normalen Haarshampoo wachsen und dein Haar wird glänzen und sich wunderbar weich anfühlen. Diese Kur kannst du einmal wöchentlich anwenden.