Zu viel Talg kann zu Mitessern führen

Bei einer Überproduktion von Talg können die Poren verstopfen, da zu viel Öl gebildet wurde. Abgestorbene Hautzellen bilden eine Art Pfropfen, der oft als Mitesser bezeichnet wird. Diese Mischung trocknet und wird hart, wodurch die Porenwände gedehnt werden. Aber auch nicht entzündete Poren lassen mit der Zeit unsere Haut spröde und fahl aussehen.

Wenn wir unsere Haut reinigen, um Mitesser zu entfernen, schrumpft die Pore nicht auf ihre ursprüngliche Größe zurück, sondern bleibt offen. Aber sie erscheint nicht so sichtbar oder dunkel.

Zu wenig Talg kann zu schlaffer, gespannter Haut führen

Wenn unsere Haut andererseits nicht genügend Talg produziert (dies passiert oft mit zunehmendem Alter), können Linien und Fältchen entstehen. Zudem verliert reife Haut durch die verminderte Kollagenproduktion ihre Elastizität. Kollagenfasern bilden die Matrix, die die Haut glatt und geschmeidig hält. Bei Kollagen- und Elastizitätsmangel werden einzelne Poren schlaff und erscheinen offener und vergrößert.

Folge einer guten Hautpflege

Täglich Sonnenschutz verwenden

Nutze Regelmäßig chemische Peelings

Das Reinigen der Poren von abgestorbenen Hautzellen und überschüssigem Öl lässt sie kleiner erscheinen. Ein chemisches Peeling zu Hause kann Abhilfe schaffen. Peelings verwenden Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren (AHA oder BHA), um die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen zu entfernen.

Hydroxysäuren befreien die Poren und steigern die Kollagenproduktion. Verwende eines der folgenden chemischen Peelings:

• Glykolsäure, ein häufiges AHA.
• Salicylsäure, ein beliebtes BHA.
• Tägliche Hautpflegeprodukte – wie Toner, Seren und Behandlungen – die diese Säuren in kleineren Dosen enthalten.

Retinol mehrmals Wöchentlich Anwenden

Retinol ist ein universeller Hautpflegewirkstoff, der für die Bekämpfung von Akne und Falten bekannt ist. Retinole sind Derivate von Vitamin A, mit rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Optionen. Wie Hydroxysäuren hilft es, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, verstopfte Poren zu befreien und frische Haut zum Vorschein zu bringen.

Retinol erhöht auch die Produktion von Kollagen, das die Haut geschmeidig hält.

Es ist am besten, nachts ein Retinol-Serum oder eine Feuchtigkeitscreme mit Retinol aufzutragen, da dies die Sonnenempfindlichkeit Ihrer Haut erhöhen kann, sprich du zu Sonnenbrand neigst, wenn du Retinol benutzt. Starte langsam, indem du zweimal pro Woche eine erbsengroße Menge auf dem gesamten Gesicht verteilst. Bedenke immer: Retinol kann anfängliche Hautreizungen verursachen.

Probiere Microneedling

Nutze das Microneedling-Verfahren, um deine Haut aufzupolstern und die Poren zu verkleinern.

Dabei verursachen kleinen, sterilen Nadeln winzige Einstiche in der Haut, die ein Mikrotrauma in der Haut hervorrufen, um die Wundheilungsreaktion zu stimuliert. Dadurch wird die Kollagenproduktion ausgelöst, die die Stützstruktur um die Poren herum stärkt.

Mikronadel-Gesichtsroller können rezeptfrei gekauft werden.

Poren verkleinernde Gesichtsmaske

Auch mit dieser Poren verkleinernde Gesichtsmaske hilfst du deiner Haut Poren weniger sichtbar zu machen. Ei und Zitrone haben adstringierende Eigenschaften, die deine Haut strafft, während Honig Feuchtigkeit spendet und dafür sorgt, dass sich deine Haut geschmeidiger anfühlt.

Zutaten:

• 1 Eiweiß
• 1 Esslöffel Honig
• ein bisschen Zitronensaft

Anwendung:

1. Schlage das Eiweiß und den Zitronensaft auf, bis es sich verdickt.
2. Reinige dein Gesicht gründlich. Trage die Maske mit einem Pinsel auf und vermeide den Bereich um Augen und Lippen.
3. Lasse die Maske vollständig trocknen. Deine Haut fühlt sich straff an, während die Maske trocknet.
4. Zum Entfernen einfach mit lauwarmem (nicht heißem) Wasser abspülen.

Tipp: Für ein sanftes Peeling die Maske mit etwas normalem Haferbrei andicken. Verwende dafür die extra zarten Haferflocken, nicht die groben, und kochen sie wie gewohnt auf. Jetzt nur noch abkühlen lassen und zu der Eiweiß-Zitronensaft-Mischung geben.

Zusammenfassung

Poren unterstützen deine Hautfunktion. Aber wenn du mit deiner Porengröße unzufrieden bist, gibt es effektive Möglichkeiten, sie zu minimieren. Und viele dieser Schritte werden dir helfen, eine gesunde, strahlende Haut zu bekommen, was in jedem Fall ein Gewinn ist.

Ich rate dir aber trotzdem den Vergrößerungsspiegel wegzuschmeißen. Niemand schaut dir so genau ins Gesicht!

Zutaten:

• 1 Esslöffel Joghurt
• 1 Teelöffel Honig
• 1 Teelöffel Kakaopulver

Anwendung:

Rühre den flüssigen Honig in den Joghurt und mische dann langsam den Teelöffel Kakao hinzu. Trage die Gesichtsmaske für 15 Minuten auf deine Haut auf und wasche sie dann mit lauwarmen Wasser ab.

1. Mische in einer kleinen Schüssel den flüssigen Honig in den Joghurt.
2. Füge dann das Kakaopulver hinzu und mische alles, bis du eine glatte Paste erhältst.
3. Trage die Kakao-Gesichtsmaske großzügig auf Gesicht und Hals auf.
4. Lasse die Kakao-Gesichtsmaske 10-15 Minuten einwirken.
5. Verwende warmes Wasser und einen alten Waschlappen, um die Maske vorsichtig von deinem Gesicht zu waschen.
6. Nach dem Entfernen spüle dein Gesicht kurz mit kaltem Wasser ab und trockene es gut ab.

Deine Haut wird es dir danken!

Denn Schokolade und Honig besitzen antioxidative Eigenschaften, die die für Akne verursachenden Bakterien abtöten, ohne die Haut abzutrocknen. Außerdem bringt diese DIY Gesichtsmaske deiner Haut Geschmeidigkeit.

Mit dieser DIY-Kürbis-Gesichtsmaske gibst du deiner Haut eine gesunde Dosis an Nährstoffen, die dich durch den Herbst strahlen lassen.

Mit Vitamin A, C und E, Antioxidantien, Zink, Kalium und Fruchtenzymen ist Kürbis ein natürlicher Haut-Superheld. Sie hilft, die Haut weicher zumachen und Zeichen der Hautalterung wie Falten, feine Linien und dunkle Flecken vorzubeugen. Darüber hinaus hilft der Kürbis, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und verschiedene Hautunreinheiten vorzubeugen.

Honig speichert Feuchtigkeit: eine frische, pralle und strahlende Haut!

Zutaten:

• 2 Esslöffel Bio-Kürbispüree roh
• 1 Teelöffel Olivenöl
• 1 Teelöffel roher Honig
• 1 Bio-Eigelb
• 2 Teelöffel Haferflocken

Anwendung:

Alle Zutaten mischen, auf das Gesicht und unter den Augen auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und mit lauwarmem Wasser abspülen. Vergessen Sie nicht, Ihre Feuchtigkeitscreme zu verwenden.

Die in Avocados enthaltenen Fette, Verbindungen und Vitamine können helfen, die Hautreparatur zu beschleunigen und chronische Hauterkrankungen wie Ekzeme und Akne zu verbessern.

Deine Haut wird beruhigt und gestärkt.

Zutaten:

• ein Teelöffel Honig
• ein Teelöffel Kokosöl
• 1 reife Avocado
• 2 Tropfen Lavendelöl (optional)

Anwendung:

Mische alle Zutaten und trage sie mit einem Pinsel auf dein Gesicht auf, um das Spa-Erlebnis so gut wie möglich zu spüren.

Mit dieser wohltuende Maske beruhigt und gleichst du empfindliche Haut aus. Rötungen werden gemildert und du unterstützt deine Haut, zur Komfort und Ausstrahlung zurückzukehren.

Wer kennt das nicht? Endlich haben deine Haare die gewünschte Länge erreicht aber die Enden sind splissig und man fürchtet schon den nächsten Friseurtermin.
Allein durch normale Umwelteinflüsse wie Sonne und Wind kann dein Haar Schaden nehmen. Kommen dann noch Glatteisen, Lockenwickler, Haartrockner, Gels, Haarspray und andere Stylingprodukte zum Einsatz wird das Haar trocken und abgenutzt.
Dabei werden speziell die äußeren Schuppenschichten der Haarenden (meistens zwischen 2 bis 3 Zentimeter) verstört. Fehlt es in der täglichen Pflege dem Haar wieder Feuchtigkeit zurück zuführen wird das geschädigte Haar unordentlich und wirkt ungepflegt.

Pflege daher deine Haare regelmäßig mit selbst gemachten Haarkuren und machen es weniger angreifbar. Mit den folgenden DIY Pflegetipps kannst du deinen Spitzen helfen wieder gesund auszusehen. Die Haarkuren lassen deine Haarenden gesunder, glänzender und seidiger erscheinen.

Mit den natürlichen Zutaten dieser Anwendungen kannst du deine Haaren gewiss nicht schaden  – und das noch zu einem super günstigen Preis. Da geht es auch nicht auf den Geldbeutel alle 5 Methoden auszutesten, um die Pflegenste für deine Haarstruktur zu finden. Die Haarmasken sollten ab der Mitte der Haare angewandt werden. Dadurch kannst deinen Haarspitzen ausreichend Pflege zuführen ohne den Haaransatz zu fetten oder die Haare zu beschweren.

1. Was tun gegen Spliss? Haarmaske aus Öl und reifer Avocado selber machen

Zutaten:

• 2 EL Oliven Öl
• 2 EL Kokosöl
• 1 halbe reife Avocado

Anwendung:
Mische das Olivenöl mit dem flüssigen Kokosöl. Gegenfalls musst du das Kokosöl erst erwärmen um es vermischen zu können. Füge zu den Ölen die zerdrückte Avocado hinzu. Achte darauf dass die Avocado wirklich reif ist, dass heißt dass sie sich sehr einfach mit einer Gabel zerdrücken lässt und keine Stücke aufweist. Vermische die 3 Zutaten zu einer weichen Masse. Trage die selbst gemachte Haarmaske auf die Haarenden auf und wickle die Haare in Folie und einem Handtuch für circa 30 Minuten. Anschließend wasche und style deine Haare wie gewohnt. Das Ergebnis sind streichelzarte Enden und ein toller Fall.

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2. Trockene Haarspitzen mit Bier Haarkur pflegen

Wer hätte gedacht, dass Bier ein super Pflegemittel gegen Spliss ist? Durch den im Bier enthaltenen Zucker und andere Nährstoffe wird dein Haar gestärkt und splissige Haarenden mit Feuchtigkeit versorgt.
Zutaten:

• 300ml Bier

Anwendung:
Wasche deine Haar mit Shampoo und Conditioner. Schütte dann das Bier hinterher, wie eine flüssige Spülung. Das wars schon – auswachsen ist nicht nötig da der Geruch verfliegt. Sofort wirst Du den festeren Griff deiner Haare spüren. Denn Bier schenkt nicht nur Glanz sondern auch Volumen.

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3. Haarspliss mit Honig versiegeln.

Mit dieser natürlichen und selbst gemachten Haarmaske hilfst du deinen Haaren Spliss zu reduzieren.
Zutaten:

• 1 EL Honig
• 2 EL Senf

Anwendung:
Mische den Honig und den Senf miteinander. Massiere die Haarmaske in deine Haare und achte besonders auf deine Haarenden. Das Ganze bitte für 20 Minuten einwirken lassen um es dann mit lauwarmen Wasser auszuwaschen. Diese Kur wird deine Haare strahlen lassen.

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4. Was hilft bei Spliss? Ein Ei

Eines der einfachsten und billigsten Hausmittel gegen Spliss ist das Ei. Es hilft bei trockenen und stumpfen Haaren da es die Haarfaser stärkt und glättet.
Zutaten:

• 1 Ei

Anwendung:
Schlage ein Ei auf und vermische es mit genügend Wasser so dass es nach dem Haare waschen über deine Haare gießen kannst. Dann Conditioner anwenden und schon wird dein Haar in den Enden geschmeidiger sein und einfacher zu entwirren.

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5. Die exotische Haarkur – mit Papaya Spliss bekämpfen

Wenn es mal etwas ausgefallener sein soll und der unwiderstehlichen fruchtigen Duft einen von Tropen träumen lässt, der kann diese Haarkur mit Papaya selber machen. Die Haarkur schenkt deinem stumpfen Haar wider Glanz und glättet strohige Enden. Papaya hilft alte Ablagerungen wie Dreck, Öl und chemische Rückstände aus deinem Haar auf natürliche Weise zu entfernen.
Zutaten:

• 1 halbe Papaya
• 2 El Joghurt

Anwendung:
Entkerne die Papaya, kratze das Fruchtfleisch aus der Schalle und verrühre es mit dem Joghurt zu einer Haarmasken typischen Konsistenz. Trage die Maske auf und lasse sie für rund 30 Minuten einwirken. Wasche deine Haare danach gründlich aus.
Erlebe jetzt den erfrischenden und belebenden Effekt von Papaya für deine Haare selber!

Ich hoffe dass du eine der 5 Haarmasken dir gefallen hat und du eine von ihnen zu Hause ausprobieren wirst. Und denke immer daran, dass gesundes Haar neben einer ausreichende Pflege auch aus einer gesunder Ernährung und Sonnenschutz entsteht.
Wenn du noch weitere Tipps gegen Spliss und trockene Haarspitzen hast, teile sie doch in den Kommentaren!

Für seidige Haarspitzen!!!

Denn das Schokolade glücklich macht zählt schon längst nicht mehr zu den Mythen, sondern ist wissenschaftlich bewiesen. Die in Schokolade enthaltene Aminosäure ‘Tryptophan‘ wird im Körper zu Serotonin umgewandelt und der Endorphinspiegel steigt im Gehirn an. Dadurch wird ein Wohlgefühl ausgelöst und so manch einer fühlt sich nach dem Verzehr von Schokolade also richtig glücklich. Die Stimmung wird aber nur angehoben, wenn die Schokoladenzufuhr auch wirklich als genussvolle Erfahrung erlebt und wahrgenommen wird.

Mit diesem Gedanke lässt sich die Maske doch ganz entspannt zubereiten. Dann heißt es nur noch: zurück lehnen und dabei ein schönes Stück Schokolade genießen :).

Von außen angewendete Schokolade verleiht deiner Haut Leuchtkraft, versorgt sie mit Feuchtigkeit und soll auch ein die ein oder andere Fältchen glätten (diese Angabe aber unter Vorbehalt). Mit Sicherheit werden aber die Sinne durch den Schokoladen Duft der Maske angeregt und Geist & Haut erleben eine Erfrischung.

Bei besonders trockener Haut bitte den Joghurt durch Kokosöl oder Mandelöl ersetzten.

Zutaten:

• 1/2 TL Honig
• 2 TL Kakaopulver
• 1 TL griechischer Joghurt (Trockene Hauttypen greifen zu Kokosöl oder Mandelöl)
• (für ein leichtes Peeling 1/2 TL gemahlene Haferflocken)

Am besten alle Zutaten in eine Schüssel mit hohem Rand geben. Dann als erstes das Kakaopulver in die Schüssel geben, da es etwas stauben kann. Im zweiten Schritt den Honig zu dem Pulver hinzugeben und vorsichtig miteinander verrühren. Dann den Joghurt hinzufügen. Nun solltest du die Zutaten richtig gut miteinander vermengen so dass eine weiche Paste (in etwa wie geschmolzene Schokolade) entsteht.

Nun die wunderbar streichbare Maske auf dein gereinigtes und trockenes Gesicht auftragen. Mund und Augenpartie dabei aussparen.

Für 15 – 20 Minuten einwirken lassen. Dann mit lauwarmen Wasser abspülen und deine gewohnte Feuchtigkeitspflege auftragen.

Das Ergebnis: ein rosig aussehendes und strahlendes Hautbild. Denn der Honig spendet Feuchtigkeit, der Joghurt beruhigt und verfeinert die Haut  und das Kakaopulver liefert Antioxidantien.

Schokolade – ein Genuß für die Haut!

Der Honig gibt deinen Haaren Geschmeidigkeit und Glanz. Das Öl versorgt spröde Haare mit Feuchtigkeit und macht es wieder kämmbar.

Besonders krause Haare werden gebändigt und gepflegt, für andere Haartypen ist diese Kur nicht unbedingt geeignet.

Das Öl sollte nie am Ansatz sondern nur in den Längen und Spitzen aufgetragen werden. Ansonsten wirst du Unmengen an Haarwäschen benötigen um den Fettfilm aus waschen zu müssen.

Zutaten:

• 2 TL Honig
• 1 TL Olivenöl
• 1 TL Apfel Essig

Anwendung:
Vermische alle Zutaten miteinander und trage sie auf deine ungewaschenen Haare auf. Wie oben schon angemerkt bloß nicht am Ansatz auftragen. Wickele deine Haare in Folie oder Handtuch und lasse die Maske für 30 Minuten einwirken.

Wasche nach der Einwirkzeit deine Haare wie gewohnt gründlich mit Shampoo und Conditioner.

Reiche Haarkur für krause Haare ganz natürlich und günstig. Bestimmt hast du auch alle Zutaten zu Hause.

Strohiges, widerspenstige Haare wird geglättet, geschmeidig und erhält gesunden Glanz – ganz natürlich und ohne zu beschweren. Anti Frizz jetzt einfach zu Hause mischen – ohne Silikone – nur aus deinem Kühlschrank heraus.

Zutaten:

• 1/2  Banane (Kräftigung) ODER
• 1/2 Avocado (Geschmeidigkeit)
• 1 rohes Ei
• 1 TL Kokosöl
• 1 TL Oliven Öl
• 1 TL Honig
• 50ml Wasser

Anwendung:

Vermische die genannten Zutaten nach deinem gewünschten Pflege-Effekt miteinander. Trage sie dann auf die Haare auf und verteile die Maske am besten zusätzlich mit einem Kamm (Handtuch über den Schulter dabei nicht vergessen). Binde die Haare dann zusammen und lass die Haarmaske 15 Minuten unter einer Duschhaube oder Handtuch einwirken. Nach der Einwirkzeit kannst deine Haare wie gewohnt waschen.

Ganz Silikonfrei!

Zutaten:

• 3 reife Erdbeeren
• 2 EL Quark
• 1 TL Honig
• gegeben falls ein Schuss Milch

Anwendung:

Zerdrücke die Erdbeeren in einer Schüssel und gebe den Quark und Honig hinzu. Jetzt alles kräftig miteinander verrühren. Dafür brauchst du ein bisschen Kraft in den Armen. Sollte die Maske zu dick sein, kannst du einen kleinen Schuss Milch hinzugeben. Ist die Arbeit getan, kannst du dich mit der aufgetragenen Maske für 10 Minuten zurücklehnen. Anschließend mit lauwarmem Wasser abwaschen und einen Moisturizer auftragen. Wunderbar einfach!

Zutaten:

• eine überreife Banane
• 1 EL flüssiger Honig
• Orangen oder Zitronensaft

Anwendung:

Verdrücke die Banane bis keine Stückchen mehr übrig sind. Mische dann den Honig dazu und gebe gegebenenfalls noch einige Tropfen Orangen oder Zitronensaft dazu. Teste aber bitte vorher wie flüssig die Maske ist, denn sie sollte dir natürlich nicht vom Gesicht laufen. Trage dann die Gesichtsmaske für 15 Minuten auf. Anschließend abwaschen oder mit einem feuchten Tuch abnehmen.