Zutaten:

• 2 TL Natur-Joghurt
• 2 TL flüssiger Honig

Anwendung:

Fülle den Joghurt in eine Schüssel und gebe die zwei Teelöffel Honig dazu. Vermische beides gut miteinander und verteile die Haarkur in deine gewaschenen Haare. Lasse es für 10 Minuten einwirken und wasche dann mit lauwarmes Wasser die Kur aus. Damit gibst du deinem fettigen Haar die perfekte Pflege ohne es zu beschweren.

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Zutaten:

• 2 bis 3 Teebeutel grüner Tee

Anwendung:

Erwärme 1 Liter Wasser, fühle es in ein Gefäß mit dem du das Wasser auch unkompliziert über deinen Kopf gießen kannst und hänge die Teebeutel in das Wasser. Lasse dann die Teebeutel solange ziehen bis sich das Wasser abgekühlt hat. Da das etwas dauern kann, kochst du am besten am Abend vorher den Tee auf.

Nimm dann die Teebeutel aus dem Gefäß und verteile die Spülung auf dein frisch gewaschenes Haar. Lass dann die Spülung für 3 Minuten einwirken und wasche sie dann mit kaltem Wasser aus.

Na wenn das nicht einfach ist.

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Seit nun einiger Zeit gilt Kokosöl als das neue TOP Beauty Produkt – ob als Speisezusatz, für die Hautpflege oder auch als Haarkur. Denn Kokosöl ist reicht an Feuchtigskeitsspenden Ölen und hat eine kühlende Wirkung. Für eine Haarkur ist Kokosöl besonders geeignet, da es das Haar kräftigt und Proteinverlust ausgleicht. Häufig findet man Kokosöl (im Reformhaus) und Kokosfett (im Supermarkt). Große Unterschiede gibt es zwischen den Varianten eigentlich nicht, wobei das Kokosöl auch als naturbelassenes Bio-Produkte im Reformhaus angeboten wird. Leider ist dies auch preislich deutlich teurer als das Supermarkt Produkt. Daher muss jeder für sich selber entscheiden, ob er die Bio oder die preisgünstigere Variante bevorzugt.

Zutaten:

• 4 – 6 EL Kokosfett oder Kokosöl (ist eigentlich identisch, siehe Text oben)
• 1 – 2 TL Olivenöl
• grober Kamm

Anwendung:

Messe vom Kokosöl/-fett 4-6 Esslöffel (bei kurzen Haaren 4, bei langen Haaren 6) ab und gebe sie in eine mikrowellenfeste Schüssel. Erwärme dann das Öl bei höchster Stufe für 10 Sekunden, sodass es sich auflöst.  Hat das nicht geklappt, wiederhole den Vorgang für weitere 5 Sekunden. Das Kokosöl kann natürlich auch in einem Topf erwärmt werden.

Mische anschließenden 1 bis 2 Tee-Löffel des Olivenöl zu dem Kokosöl. Da es nicht all zu kalt werden sollte, musst du das Ölgemisch zügig in deinen Haaren verteilen. Am besten gibst du dafür jeweils eine kleine Menge in die Handinnenflächen und streichst dann mit den Händen von der Kopfhaut bis zu den Spitzen. Verteile die Masse speziell in den Haarspitzen. Wenn dein Haar regelrecht getränkt ist, kämme es nochmal mit einem groben Kamm durch. Anschließend kannst du die Haare in einem Handtuch einwickeln. Achte auch darauf, dass die Spitzen nicht aus dem Handtuch raus gucken. Lasse dann die Haarkur für 30 Minuten einwirken.

Anschließend mit deinem normalen Haarshampoo wachsen und dein Haar wird glänzen und sich wunderbar weich anfühlen. Diese Kur kannst du einmal wöchentlich anwenden.

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Zutaten:

• 1 Tasse Zitronensaft (circa 200ml)
• 2 EL Oliven Öl
• 1/4 Tasse Milch (circa 50ml)
• Wasser zum auffüllen der Fußbad-Schüssel

Anwendung:

Die Flüssigkeiten in eine große Schüssel füllen und mit genügend Wasser auffüllen, sodass deine Füße vollständig bedeckt sind. Dann für 15 Minuten die Füße in dem Bad entspannen lassen. Anschließend mit warmen Wasser abspülen.

Das Fußbad kannst du also ganz einfach mit wenigen Zutaten selbst zu Hause zusammen mischen. Einmal wöchentlich angewendet hast du die perfekte selbst gemachte Pflege gegen raue Füße.

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