Denn das Schokolade glücklich macht zählt schon längst nicht mehr zu den Mythen, sondern ist wissenschaftlich bewiesen. Die in Schokolade enthaltene Aminosäure ‘Tryptophan‘ wird im Körper zu Serotonin umgewandelt und der Endorphinspiegel steigt im Gehirn an. Dadurch wird ein Wohlgefühl ausgelöst und so manch einer fühlt sich nach dem Verzehr von Schokolade also richtig glücklich. Die Stimmung wird aber nur angehoben, wenn die Schokoladenzufuhr auch wirklich als genussvolle Erfahrung erlebt und wahrgenommen wird.

Mit diesem Gedanke lässt sich die Maske doch ganz entspannt zubereiten. Dann heißt es nur noch: zurück lehnen und dabei ein schönes Stück Schokolade genießen :).

Von außen angewendete Schokolade verleiht deiner Haut Leuchtkraft, versorgt sie mit Feuchtigkeit und soll auch ein die ein oder andere Fältchen glätten (diese Angabe aber unter Vorbehalt). Mit Sicherheit werden aber die Sinne durch den Schokoladen Duft der Maske angeregt und Geist & Haut erleben eine Erfrischung.

Bei besonders trockener Haut bitte den Joghurt durch Kokosöl oder Mandelöl ersetzten.

Zutaten:

• 1/2 TL Honig
• 2 TL Kakaopulver
• 1 TL griechischer Joghurt (Trockene Hauttypen greifen zu Kokosöl oder Mandelöl)
• (für ein leichtes Peeling 1/2 TL gemahlene Haferflocken)

Am besten alle Zutaten in eine Schüssel mit hohem Rand geben. Dann als erstes das Kakaopulver in die Schüssel geben, da es etwas stauben kann. Im zweiten Schritt den Honig zu dem Pulver hinzugeben und vorsichtig miteinander verrühren. Dann den Joghurt hinzufügen. Nun solltest du die Zutaten richtig gut miteinander vermengen so dass eine weiche Paste (in etwa wie geschmolzene Schokolade) entsteht.

Nun die wunderbar streichbare Maske auf dein gereinigtes und trockenes Gesicht auftragen. Mund und Augenpartie dabei aussparen.

Für 15 – 20 Minuten einwirken lassen. Dann mit lauwarmen Wasser abspülen und deine gewohnte Feuchtigkeitspflege auftragen.

Das Ergebnis: ein rosig aussehendes und strahlendes Hautbild. Denn der Honig spendet Feuchtigkeit, der Joghurt beruhigt und verfeinert die Haut  und das Kakaopulver liefert Antioxidantien.

Schokolade – ein Genuß für die Haut!

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Der Kaffee verleiht deinen Haaren Glanz und macht sie geschmeidig. Braune Haaren erhalten zudem durch den Kaffee individuelle Lichtreflexe oder sogenannte Highlights.

Zutaten:

• 2 EL Kaffee
• 2 EL Shampoo
• 1/4 TL Backpulver

Anwendung:

Vermische den Kaffee, das Shampoo und den Teelöffel Backpulver miteinander. Das Backpulver wird dir helfen alte Reste von Styling Produkte zu entfernen. Wasche deine Haare wie gewöhnt und verteile anschließend die Haarkur auf deinen Haaren. 2 Minuten Einwirkzeit. Ausspülen und einen Conditioner auftragen.

Ruckzuck Highlights in brauner Haar zaubern!

Foto von: nkzs

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Zutaten:

• 2 bis 3 Teebeutel grüner Tee

Anwendung:

Erwärme 1 Liter Wasser, fühle es in ein Gefäß mit dem du das Wasser auch unkompliziert über deinen Kopf gießen kannst und hänge die Teebeutel in das Wasser. Lasse dann die Teebeutel solange ziehen bis sich das Wasser abgekühlt hat. Da das etwas dauern kann, kochst du am besten am Abend vorher den Tee auf.

Nimm dann die Teebeutel aus dem Gefäß und verteile die Spülung auf dein frisch gewaschenes Haar. Lass dann die Spülung für 3 Minuten einwirken und wasche sie dann mit kaltem Wasser aus.

Na wenn das nicht einfach ist.

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Seit nun einiger Zeit gilt Kokosöl als das neue TOP Beauty Produkt – ob als Speisezusatz, für die Hautpflege oder auch als Haarkur. Denn Kokosöl ist reicht an Feuchtigskeitsspenden Ölen und hat eine kühlende Wirkung. Für eine Haarkur ist Kokosöl besonders geeignet, da es das Haar kräftigt und Proteinverlust ausgleicht. Häufig findet man Kokosöl (im Reformhaus) und Kokosfett (im Supermarkt). Große Unterschiede gibt es zwischen den Varianten eigentlich nicht, wobei das Kokosöl auch als naturbelassenes Bio-Produkte im Reformhaus angeboten wird. Leider ist dies auch preislich deutlich teurer als das Supermarkt Produkt. Daher muss jeder für sich selber entscheiden, ob er die Bio oder die preisgünstigere Variante bevorzugt.

Zutaten:

• 4 – 6 EL Kokosfett oder Kokosöl (ist eigentlich identisch, siehe Text oben)
• 1 – 2 TL Olivenöl
• grober Kamm

Anwendung:

Messe vom Kokosöl/-fett 4-6 Esslöffel (bei kurzen Haaren 4, bei langen Haaren 6) ab und gebe sie in eine mikrowellenfeste Schüssel. Erwärme dann das Öl bei höchster Stufe für 10 Sekunden, sodass es sich auflöst.  Hat das nicht geklappt, wiederhole den Vorgang für weitere 5 Sekunden. Das Kokosöl kann natürlich auch in einem Topf erwärmt werden.

Mische anschließenden 1 bis 2 Tee-Löffel des Olivenöl zu dem Kokosöl. Da es nicht all zu kalt werden sollte, musst du das Ölgemisch zügig in deinen Haaren verteilen. Am besten gibst du dafür jeweils eine kleine Menge in die Handinnenflächen und streichst dann mit den Händen von der Kopfhaut bis zu den Spitzen. Verteile die Masse speziell in den Haarspitzen. Wenn dein Haar regelrecht getränkt ist, kämme es nochmal mit einem groben Kamm durch. Anschließend kannst du die Haare in einem Handtuch einwickeln. Achte auch darauf, dass die Spitzen nicht aus dem Handtuch raus gucken. Lasse dann die Haarkur für 30 Minuten einwirken.

Anschließend mit deinem normalen Haarshampoo wachsen und dein Haar wird glänzen und sich wunderbar weich anfühlen. Diese Kur kannst du einmal wöchentlich anwenden.

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Na das hört sich nach einer fettigen Angelegenheit an.

Aber diese B6 und E Vitamine reiche Haarkur schenkt deinem strohigem und matten Haar wieder neuen Glanz und versorgt es mit ausreichender Feuchtigkeit. Avocado ist zwar in Deutschland nicht ganz so billig, dennoch wird die Kur deutlich weniger als gängige Marken-Produkte kosten und ist zudem frei von chemischen Zusatzstoffen.

Zutaten:

• 1/2 geschälte Avocado
• 1 kleine Tasse Mayonnaise
• 1 Duschhaube (oder Klarsichtfolie)

Anwendung:

Zerdrücke die Avocado mit einer Gabel oder  deinen Finger und vermische die Masse mit der Mayonnaise. Die Mixtur sollte eine weiche Konsistenz haben und leicht grünlich sein.

Verteile die Masse in deine gewaschenen! Haare von der Kopfhaut bis zu den Spitzen. Setze dann die Duschhaube auf oder wickle Klarsichtfolie um deine Haare. Dadurch kann sich Wärme bilden und die Kur tropft nicht. Am besten wickelst du für die Wärmeentwicklung zusätzlich ein Handtuch über die Haube oder Folie.

Lass das Ganze für 20 Minuten einwirken. Danach kannst du die Feuchtigkeits-spendende Haarkur auswaschen und die Haare wie gewöhnlich stylen.

Ein wunderbares Ergebnis und alles ganz natürlich. 1mal monatlich anwenden.

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