Mit nur drei einfachen (und biologischen) Zutaten kannst du die wundervolle Mixture schnell vor der nächsten Dusche herstellen. Bestimmt hast du schon alles für das Rezept in deiner Küche vorrätig.

Zutaten:

• 3 EL Coconut Oil
• 200 gr Zucker
• 120 gr Blaubeeren

Anwendung:

1. Zerkleinere die frischen oder aufgetauchten Blaubeeren in der Küchenmaschine oder Handmixer.
2. Füge Zucker und Kokosöl hinzu und vermische alle Zutaten miteinander.  In Einmach-Glass aufbewahrt kann das Peeling bis zu einem Monat halten.

Feuchte deine Beine unter der Dusche an, trage das Peeling lose auf und massiere es in kreisenden Bewegung über deiner Haut ein, um abgestorbene Hautzelle zu lösen und damit zu entfernen. Dann spüle es mit warmen Wasser ab und tupfe deine Beine trocken.
Das Peeling lässt sich wunderbar auf Händen, Arme, Beine und Füße anwenden. Kokosöl beugt trockener Haut vor und du brauchst nicht mal mehr Bodylotion nach der Dusche auftragen.

Bei Peeling gilt aber immer: besser zu wenig als zu viel, da du deine Haut auch zu sehr stressen könntest.  Daher reicht es einmal in der Woche die alten Hautzellen zu entfernen und die Zellproduktion anzuregen .
Die kleinen Zuckerkristalle fordern zudem die Durchblutung.

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Tee, Kaffee und Zigaretten sind Verfärber Nummer eins bei Zähnen. Doch ist es schwierig diese Genussmittel aus seinem Leben zu streichen. Ist der Zahn einmal gelb hilft nur noch eine Aufhellung. Doch das Verfahren beim Zahlarzt ist teuer und wird nicht von Krankenkassen bezahlt.

Daher hier eine Diy-Anleitung wie du mit wenigen Hausmitteln deine Zähne aufhellen kannst. Natürliche Alternative zu Bleching Sets aus der Drogerie und saure Bakterienrückstände werden neutralisiert.

Diese Anwendung muss regelmäßig über eine Zeitraum von 6 Wochen ausgeführt werden.

Zutaten:

• 1/2 TL Backpulver bzw. Natron
• alte Zahnbürste
• ein wenig Wasser
• (gegeben Falls) eine zerdrückte Erdbeere

Anwendung:

Für einen besseren Geschmack und Peeling Wirkung könnt ihr eine zerdrückte Erdbeere verwenden.

Also Erdbeere mit Backpulver mischen und ein wenig Wasser dazu geben so dass eine Paste entsteht. Dann die Aufheller-Creme mit Fingern oder einer alten Zahnbürste auf die Zähne auftragen. Die Zähne mit der Mischung aus Backpulver und Erdbeere für gute 5 Minute putzen. Gurgeln und ausspucken.

Bei empfindlichen Zähne würde ich die Anwendung nicht empfehlen, denn der Zahnschmelz wird aufgeraut und Zähne können empfindlich reagieren. Auch kann Zahnfleisch nach der Behandlung zu Rötungen neigen.

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Deshalb Mädels gibt es heute hier ein selbst gemachtes Rezept zur Cellucite Bekämpfung – und eure Geheimwaffe dabei ist der Kaffee. Denn Kaffee gibt eurer Haut ihre Spannkraft zurück und wirkt in Kombination mit einer Massage Durchblutungsfördernd. Auch die Beautyindustrie setzt in ihren Produkte auf den Wirkstoff “Coffein” um Gewebe zu entwässern und den Fettabbau zu fördern.

Wer einen regelrechten Krieg gegen die Orangenhaut anzetteln will sollte auch ausreichenden Sport und eine gesunde Ernährung als Streitkräfte miteinbeziehen. Denn nur so werden die Dellen verschwinden.

Zutaten:

• 3 El Kaffeesatz
• 1 El Olivenöl oder Duschgel

Anwendung:

Ihr könnt für die Mischung ruhig alten Kaffeesatz verwenden. Wer ein stärkeres Peeling will sollte dann den nicht aufgebrühten (aber gemahlenen) Kaffee verwenden.

Also einfach mal den Morgenkaffee-Satz nicht in den Mülleimer werfen sondern mit einem Esslöffel Ölivenöl zu einer Paste verrühren. Wenn es mal schnell gehen soll könnt ihr auch den Kaffee unter der Dusche mit ein wenig Duschgel vermischen. Dabei könnt ihr verschiedene Mischverhältnisse ausprobieren. Es sollte aber nie zu flüssig werden, da sonst der Cellulite Killer direkt von der Haut rutscht.

Dann heißt es nach einer warmen Dusche die Paste auf die Oberschenkel und den Pobereich massieren. Dabei am besten in kreisenden Bewegungen arbeiten um die Durchblutung des Gewebes noch zusätzlich anzuregen. Durch das Peeling werden alte Hautschuppen entfernt und die Haut wird streichel zart.

Dann heißt es Zähne zusammen beißen und mit einer kalten Dusche die Paste abwaschen.

Am besten die Kaffee-Mischung 2mal in der Woche anwenden und erste Erfolge werden sichtbar sein.

Los gehts!

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Zutaten:

• 1 EL brauner Zucker
• 1 TL flüssigen Honig

Anwendung:

Streue den Zucker in deine Handinnenfläche und lass den Honig vom Löffel dazu laufen. Verreibe dann die beiden Zutaten miteinander und trage behutsam das Peeling auf deine Lippen auf. Kurz einwirken lassen und dann mit einem nassen Tuch abnehmen.

Einfach & natürlich und deine Lippen sehen gepflegt aus.

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Zutaten:

• Eine Halbe Orange
• 4 EL Maismehl

Anwendung:

Drücke den Saft und das Fruchtfleisch der halben Orange in eine Schüssel. Gebe die 4EL Maismehl dazu und mixe beides zu einer Masse. Wende das Peeling nach der Dusche oder der Wanne auf deinem Körper und Gesicht an. Trage es dabei für 2 bis 3 Minuten in Kreisbewegungen auf und spüle es dann ab.

Ergebnis: streichelzarte Haut.

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Zutaten:

• 1 Tasse Zitronensaft (circa 200ml)
• 2 EL Oliven Öl
• 1/4 Tasse Milch (circa 50ml)
• Wasser zum auffüllen der Fußbad-Schüssel

Anwendung:

Die Flüssigkeiten in eine große Schüssel füllen und mit genügend Wasser auffüllen, sodass deine Füße vollständig bedeckt sind. Dann für 15 Minuten die Füße in dem Bad entspannen lassen. Anschließend mit warmen Wasser abspülen.

Das Fußbad kannst du also ganz einfach mit wenigen Zutaten selbst zu Hause zusammen mischen. Einmal wöchentlich angewendet hast du die perfekte selbst gemachte Pflege gegen raue Füße.

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