Zutaten:

• 1 Esslöffel Joghurt
• 1 Teelöffel Honig
• 1 Teelöffel Kakaopulver

Anwendung:

Rühre den flüssigen Honig in den Joghurt und mische dann langsam den Teelöffel Kakao hinzu. Trage die Gesichtsmaske für 15 Minuten auf deine Haut auf und wasche sie dann mit lauwarmen Wasser ab.

1. Mische in einer kleinen Schüssel den flüssigen Honig in den Joghurt.
2. Füge dann das Kakaopulver hinzu und mische alles, bis du eine glatte Paste erhältst.
3. Trage die Kakao-Gesichtsmaske großzügig auf Gesicht und Hals auf.
4. Lasse die Kakao-Gesichtsmaske 10-15 Minuten einwirken.
5. Verwende warmes Wasser und einen alten Waschlappen, um die Maske vorsichtig von deinem Gesicht zu waschen.
6. Nach dem Entfernen spüle dein Gesicht kurz mit kaltem Wasser ab und trockene es gut ab.

Deine Haut wird es dir danken!

Denn Schokolade und Honig besitzen antioxidative Eigenschaften, die die für Akne verursachenden Bakterien abtöten, ohne die Haut abzutrocknen. Außerdem bringt diese DIY Gesichtsmaske deiner Haut Geschmeidigkeit.

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Mit dieser DIY-Kürbis-Gesichtsmaske gibst du deiner Haut eine gesunde Dosis an Nährstoffen, die dich durch den Herbst strahlen lassen.

Mit Vitamin A, C und E, Antioxidantien, Zink, Kalium und Fruchtenzymen ist Kürbis ein natürlicher Haut-Superheld. Sie hilft, die Haut weicher zumachen und Zeichen der Hautalterung wie Falten, feine Linien und dunkle Flecken vorzubeugen. Darüber hinaus hilft der Kürbis, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und verschiedene Hautunreinheiten vorzubeugen.

Honig speichert Feuchtigkeit: eine frische, pralle und strahlende Haut!

Zutaten:

• 2 Esslöffel Bio-Kürbispüree roh
• 1 Teelöffel Olivenöl
• 1 Teelöffel roher Honig
• 1 Bio-Eigelb
• 2 Teelöffel Haferflocken

Anwendung:

Alle Zutaten mischen, auf das Gesicht und unter den Augen auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und mit lauwarmem Wasser abspülen. Vergessen Sie nicht, Ihre Feuchtigkeitscreme zu verwenden.

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Zutaten:

• ca. 100ml Milch
• 1 Würfel frische Hefe
• nach Belieben 1 TL Kamillentee

Anwendung:

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Und als wäre der Ölglanz nicht schon unangenehm genug, können deine Poren nun durch das überschüssige Fett schnell verstopfen und schon wachsen die Pickel heran. Deshalb ist es wichtig, deine fettige Haut entsprechend zu pflegen.

Die Gründe für fettige Haut

Die wahrscheinlichste Ursache liegt in deiner DNA. Fettige Haut ist erblich. Also schau dir genau die Haut deiner Mutter und deines Vaters an und wahrscheinlich wirst du in ihren Gesichtern den Ursprung deiner öligen Haut sehen.

Neigst du eher phasenweise zu öliger Haut, kannst du es auf deinen Hormonhaushalt schieben. So kann es dir während deines menstrualen Zyklus passieren, dass du plötzlich zu fettiger Haut neigst. Das kommt besonders in der Pubertät zu tragen und damit auch die so lästigen Pinkel. Oder auch in der Schwangerschaft, Menopause oder Neu-Einnahme bzw. dem Absetzung der Pille kann es zu dieser Hautveränderung kommen.

Wenn du einen dieser schrecklichen Tage hast und gewaltig unter Spannung stehst, wird es dich nicht wundern wenn auch deine Haut gestresst ist. Denn dein Körper schüttet das Hormon Cortisol aus, welches den Fetthaushalt deiner Haut antreiben kann. Also besser tief ein- und ausatmen und die dunklen Wolken vorbeiziehen lassen.

Unter zu guter Letzt kann das (böse, böse) Wetter an einer glanzvollen Haut Schuld sein. Starke Wetterumschwünge setzten besonders der Haut zu. So kann ein Hitzeanstieg, mit möglicher Luftfeuchte, die Öl Produktion deiner Haut steigern. In den kalten Jahresmonaten führt heiße Heitzungsluft zum austrocknen deiner Haut und sie reagiert darauf mit einer vermehrten Fettung, um wieder mit Feuchtigkeit versorgt zu sein.

Deshalb sei auch vor exzessiven Sonnenbaden gewarnt. Zwar mag das Bräunen in den ersten Stunden die Haut (aus)trocknen aber schon bald wird sich das rächen und der Glanz die Oberhand gewinnen. Daher ist das direkte Aufhalten in der Sonne nicht zu empfehlen. Denke auch bitte immer an ausreichenden Sonnenschutz, am besten in Form von Sonnencreme/-Gel oder einer fettfreien Sonnenlotion.

20 Tipps die wirklich bei fettiger Haut helfen

Jetzt haben wir zwar die Ursache (oder Schuldigen ;)) geklärt, die mögliche Lösung kann so aussehen:

Als Grundregel gilt: auch fettige Haut benötigt Feuchtigkeit. Versuch also bitte nie durch exessives Waschen der Gesichtshaut deine Haut trocken zu legen. Am Ende wird deine Haut nur gestresst und reagiert mit einer vermehrten Fettproduktion und deine Talgdrüsen arbeiten auch Hochtouren.

Reinigung

1. Wasche deine Hände immer gründlich vor der Reinigung der Gesichtshaut, um Keime zu reduzieren.
2. Benutze ein öl-freies Reinigungsgel oder Reinigungsschaum, mit dem du dein Gesicht 2 – 3 mal am Tag mild säubern kannst.
3. Der Reinigungsschaum bzw. -Gel sollte pH-Neutral bzw. seifenfrei sein. Unsere Haut besitzt einen pH-Wert um 5,5 und liegt damit im leicht sauren Bereich wodurch unsere Haut Bakterien und Krankheitserreger abwehren kann und vor Austrocknen und Schadstoffe geschützt ist. Seifen sind aber (wenn nicht anders ausgewiesen) alkalisch, also ein pH-Wert über 8, die unsere Haut austrocknen, da sie den Säureschutzmantel entfernen. Diese wird sich innerhalb einiger Stunden wieder neu bilden aber in der Zwischenzeit können Bakterien und Schadstoffe eindringen.
4. Handtücher für das Gesicht regelmäßig (wenn möglich 2x wöchentlich) wechseln und es nicht zu empfehlen ein Waschlappen zu benutzen.
5. Führe deine tägliche Reinigung nur mit lauwarmen – nie heißem – Wasser durch, da zu heißes Wasser die Fettproduktion anregt.
6. Benutze für ölige Gesichtsstellen (meistens Stirn, Nase, Kinn) ein Gesichtswasser. Das auch sogenannte Tonic hat einen sauren pH-Wert und hilft damit deiner Haut nach der Reinigung wieder den natürlichen pH-Wert zu erreichen. Verteile dafür einige Tropfen auf einem Wattepad und streiche damit flüchtig über die öligen Gesichtsstellen. Die meisten Gesichtswasser enthalten Alkohol, um auch fettige Rückstände wie Cremes, Hautfett und Schminke restlos zu entfernen. Da der Alkohol aber deine Haut auch stark trocken kann, solltest du ausprobieren was am besten deiner Haut bekommt und gegebenenfalls zu einem alkohol- und acetonarmen Gesichtswasser wechseln.
7. Nach Wachsen und Tonic folgt Feuchtigkeitspflege. Auch fettige Gesichtshaut benötigt ausreichende Pflege und Feuchtigkeit, wie alle anderen Hauttypen auch. Die Gesichtspflege sollte eine leicht, ölfreie Creme oder Gel sein.

Tiefenpflege

8. Benutze für deine ölige Haut kein mechanisches Peeling (Schleifpartikel Peelings) sondern ein chemisches.
9. Für ein chemisches Peeling solltest du auf Produkte mit Hydroxycarbonsäuren zurückgreifen. Es wird zwischen α-Hydroxycarbonsäuren (AHA, für Alpha-Hydroxy-Säuren, oder in natürlicher Form als Fruchtsäuren bezeichnet, z.B. Citronensäure, Apfelsäure, Glycolsäure, Milchsäure) und der β-Hydroxycarbonsäuren (BHA, für Beta-Hydroxy-Säuren z.B. Salicylsäure) unterschieden. Die Behandlung mit chemischen Peelings hilft dir alte Hautzellen von deiner Haut zu entfernen und ein gesunderes, strahlendes und strafferes Aussehen deiner Haut herzustellen. Sollte du nur unter öliger aber nicht pickliger Haut leiden ist eine Anwendung von 2 – 3mal wöchentlich zu empfehlen. Damit gibt’s du deiner Haut eine super Tiefenreinigung, abgestorbene Hautzellen werden entfernt, die Haut kann wieder atmen und erhält ein frisches Aussehen.
10. AHA Produkte, meistens in Form von Glycolsäure, reinigen die Haut wirkungsvoll und spenden zudem noch Feuchtigkeit. Die Moleküle sind besonders klein und sorgen so für eine sehr gründliches Peeling.
11. Für Hautunreinheiten empfiehlt sich Salicylsäure, da es die oberste Hautschicht ablöst. Das bewirkt, dass deine Poren geöffnet werden sondern und auch der Talg aus den Poren entweichen kann. Zudem hat sie eine entzündungshemmende Wirkung und hilft durch ihre antibakterielle Eigenschaft neuen Pickel vorzubeugen. Leidest du nicht unter Akne kann sich dennoch für deine ölige Haut ein Akne Produkt mit den beschriebenen Säuren empfehlen.
12. Am besten legst du dir eine Nachtpflege mit einer der beiden genannten Säuren zu. Am gängigsten in Creme-Form. Der pH-Wert des Produkts sollte um einen Wert von 2 liegen, damit die SäurenihreWirkung wie erwünscht entfalten können. Häufig wirst du diese Bestandteile bei Akneprodukte oder Antiaging (da das chemische Peeling die Kollagenproduktion angeregt und die Haut einen Glow erhält) finden.
13. Eine weitere Möglichkeit zur Tiefenreinigung sind sogenannte Reinigungspads. Diese meistens wieder mit Salicylsäure oder Glycolsäure angereicherten Pads reinigen deine Haut, nehmen Fett auf und verengen deine Poren. Da diese besonders gerne für picklige Haut angeboten werden, da sie helfen Pickel auszutrocknen, solltest du bei empfindlicher Haut sehr vorsichtig mit diesen Produkten sein. Die Anwendung auf trockene Hautstellen wird nicht empfohlen.
14. Wenn du eine Creme mit AHA oder BHA-Säuren anwendet musst du kontinuierlich auf deinen Sonnenschutz achten. Denn durch die Behandlung wird deine Haut besonders sonnenempfindlich – das gilt auch für die Winterzeit! Also immer ans Eincremen denken und direkt Sonneneinstrahlung so oder so meiden. Auch sollte du dich von anfänglichen Rötungen oder Pinkeln abschrecken lassen. Das kann bei den ersten Anwendungen durchaus vorkommen. Nur im Falle, dass die Rötung nicht am nächsten Tag abklingen und deine Haut sich nicht nach einem Monat verbessert hat, ist von dem Einsatz von Glycolsäure oder Salicylsäure bei fettiger Haut abzuraten. Dagegen ist das Spüren eines Kribbelns und/oder Brennen beim Auftragen der Creme ganz normal.
15. Weitere Tiefenreinigungen bei öliger Haut sind nur bedingt zu empfehlen. An dieser Stelle ist aber Heilerden Maske zu erwähnen. Sie schafft es Fette und Öle von der Haut aufsagen kann und die Wundheilung (von Pickeln) zu begünstigt. Jeder muss individuelle entscheiden, wie oft er im Monat eine solche Behandlung verträgt. Die maximale Anzahl sollte etwa bei 4mal monatlich liegen, um die Haut nicht massiv auszutrocknen.
16. Makeup sollte Öl-frei und am besten in Mineral-Puder Form gekauft werden. Für Rouge gilt auch: besser ein loses Puder als ein Creamrouge, das noch mehr Glanz schafft. In ein tolles und funktionierendes mattierendes Finishpuder solltest du auf jeden Fall investieren.
17. Nie fehlen sollten Pudertücher in deiner Handtasche. Sie helfen dir deinen Teint kurzfristig zu mattieren und das Makeup an seinen Platz zu halten. Die Haut wird erfrischt, Glanz verschwindet und Öl wird entfernt. Reinige aber bitte deine Hände immer gründlich bevor du dir ins Gesicht fasst und presse das ‚Löschpapier’ für 15-20 Sekunden auf die fettigen Hautstellen.

Allgemein

18. Trinke jeden Tag mindestens 2 Liter Flüssigkeit (ausgenommen sind Soft-Drinks).
19. Wie oben erwähnt kann deine Haut vielleicht im Sommer besonders fettig sein und im Winter eher zu vermehrten trockenen Stellen neigen. Da ist es zu raten, deine Reinigung, Pflege und Makeup Routine den Jahreszeiten anzupassen. So kann zum Bespiel das Gesichtswasser im Sommer den perfekte Frischekick liefern aber im Winter führt es vielleicht zu Austrocknungen.
20. Sollte keiner der Pflege Tipps helfen und du dir unsicher bist, ist es immer der beste Rat einen Dermatologen aufzusuchen und mit dem Arzt die beste Behandlungsmethode für deinen ganz individuellen Hauttyp zu finden.

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Diese selbstgemachte Gesichtsmaske ist die ideale Pflege für fettige Haut. Ganz natürlich ohne chemische Zusätze versorgt dich die Zitronensäure mit ihrer natürlichen desinfezierende Wirkung, die für Akne verursachende Bakterien abtöten und damit neue Pickeln auf deiner fettigen Haut vorbeugt. Das Eiweiß strafft deine Haut und zieht damit die Poren zusammen, sodass sie kleiner erscheinen.

Zutaten:

• Ein Eiweiß
• 1/2 Zitrone

Anwendung:

Als ersten Schritt der Gesichtsmaske musst du das Eiweiß von Eigelb trennen und das Eiweiß in einer Schüssel oder Tasse auffangen. Dann die Zitronen ein- bis zweimal ausdrücken und die Spritzer direkt dazu geben. Die beiden ‘Flüssigkeiten’ gut miteinander vermischen. Du kannst das Eiweiß dabei ein wenig aufschlagen aber das ist kein Muss.

Dann solltest du dein Gesicht von Schmutz und Makeup befreien. Auf die getrocknete Haut dann über dem Waschbecken die Maske auftragen. Ich habe sie mit kreisenden Fingerbewegungen einarbeiten und es hat nichts daneben getropft.

Dann heißt es entspannen.

Du wirst sehr schnell merken, wie hart die Maske wird. Ich kann dir sagen, dass das Sprechen reichlich schwierig wurde. Ist also nicht die geeignetste Gesichtsmaske für einen Telefonabend mit der besten Freundin.

Nach 10 bis 15 Minuten kannst du die Maske mit lauwarmen Wasser abwaschen. Dann bitte deine gewohnte Hautpflege austragen. Denn auch fettige Haut braucht Feuchtigkeit.

Schon hast du deiner fettigen Haut ihren Glanz genommen, einfach, schnell und günstig.

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Denn das Schokolade glücklich macht zählt schon längst nicht mehr zu den Mythen, sondern ist wissenschaftlich bewiesen. Die in Schokolade enthaltene Aminosäure ‘Tryptophan‘ wird im Körper zu Serotonin umgewandelt und der Endorphinspiegel steigt im Gehirn an. Dadurch wird ein Wohlgefühl ausgelöst und so manch einer fühlt sich nach dem Verzehr von Schokolade also richtig glücklich. Die Stimmung wird aber nur angehoben, wenn die Schokoladenzufuhr auch wirklich als genussvolle Erfahrung erlebt und wahrgenommen wird.

Mit diesem Gedanke lässt sich die Maske doch ganz entspannt zubereiten. Dann heißt es nur noch: zurück lehnen und dabei ein schönes Stück Schokolade genießen :).

Von außen angewendete Schokolade verleiht deiner Haut Leuchtkraft, versorgt sie mit Feuchtigkeit und soll auch ein die ein oder andere Fältchen glätten (diese Angabe aber unter Vorbehalt). Mit Sicherheit werden aber die Sinne durch den Schokoladen Duft der Maske angeregt und Geist & Haut erleben eine Erfrischung.

Bei besonders trockener Haut bitte den Joghurt durch Kokosöl oder Mandelöl ersetzten.

Zutaten:

• 1/2 TL Honig
• 2 TL Kakaopulver
• 1 TL griechischer Joghurt (Trockene Hauttypen greifen zu Kokosöl oder Mandelöl)
• (für ein leichtes Peeling 1/2 TL gemahlene Haferflocken)

Am besten alle Zutaten in eine Schüssel mit hohem Rand geben. Dann als erstes das Kakaopulver in die Schüssel geben, da es etwas stauben kann. Im zweiten Schritt den Honig zu dem Pulver hinzugeben und vorsichtig miteinander verrühren. Dann den Joghurt hinzufügen. Nun solltest du die Zutaten richtig gut miteinander vermengen so dass eine weiche Paste (in etwa wie geschmolzene Schokolade) entsteht.

Nun die wunderbar streichbare Maske auf dein gereinigtes und trockenes Gesicht auftragen. Mund und Augenpartie dabei aussparen.

Für 15 – 20 Minuten einwirken lassen. Dann mit lauwarmen Wasser abspülen und deine gewohnte Feuchtigkeitspflege auftragen.

Das Ergebnis: ein rosig aussehendes und strahlendes Hautbild. Denn der Honig spendet Feuchtigkeit, der Joghurt beruhigt und verfeinert die Haut  und das Kakaopulver liefert Antioxidantien.

Schokolade – ein Genuß für die Haut!

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Zutaten:

• 3 reife Erdbeeren
• 2 EL Quark
• 1 TL Honig
• gegeben falls ein Schuss Milch

Anwendung:

Zerdrücke die Erdbeeren in einer Schüssel und gebe den Quark und Honig hinzu. Jetzt alles kräftig miteinander verrühren. Dafür brauchst du ein bisschen Kraft in den Armen. Sollte die Maske zu dick sein, kannst du einen kleinen Schuss Milch hinzugeben. Ist die Arbeit getan, kannst du dich mit der aufgetragenen Maske für 10 Minuten zurücklehnen. Anschließend mit lauwarmem Wasser abwaschen und einen Moisturizer auftragen. Wunderbar einfach!

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Zutaten:

• eine überreife Banane
• 1 EL flüssiger Honig
• Orangen oder Zitronensaft

Anwendung:

Verdrücke die Banane bis keine Stückchen mehr übrig sind. Mische dann den Honig dazu und gebe gegebenenfalls noch einige Tropfen Orangen oder Zitronensaft dazu. Teste aber bitte vorher wie flüssig die Maske ist, denn sie sollte dir natürlich nicht vom Gesicht laufen. Trage dann die Gesichtsmaske für 15 Minuten auf. Anschließend abwaschen oder mit einem feuchten Tuch abnehmen.

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Heilerde ist ein Naturheilmittel, das bei Entzündungen, unreiner Haut und Verbrennungen hilft. Reich an Mineral- und Spurenelemente hat Heilerde sowohl eine Kältewirkung als auch, durch die Verhärtung der Erde, eine Saugwirkung. Dadurch regt es den Kreislauf und Stoffwechsel an und kann Entzündungs-Flüssigkeiten nach außen tragen. Bei offenen Wunden sollte Heilerde nicht angewendet werden.

Zutaten:

• 2 EL Heilerde
• circa 150ml frischen Orangensaft

ODER

Zutaten:

• 4 TL Heilerde
• 5-6 TL Wasser

Anwendung:

Vermische die Heilerde mit dem Orangensaft oder dem Wasser so lange bis eine streichbare Masse entsteht. Trage dann die Gesichtsmaske auf und lasse sie solange einwirken, bis sie eine feste/starre Konstanz entwickelt hat.

Lachen wird dir schwer fallen .

Das dauert circa 15 Minuten. Wasche dann die Maske mit lauwarmen Wasser ab. Tipp: Wenn du noch einen extra Peelingeffekt suchst, kannst du die Maske auch mit kreisenden Bewegungen abnehmen. Das ist aber mit viel Staub verbunden und sollte über dem Waschbecken oder in der Dusche statt finden.

Einmal wöchentlich angewendet, hilft es deiner Haut ein klares Hautbild zu entwickeln und rosig auszusehen. Einer der besten Hausmittel gegen Hautunreinheiten und Pickeln.

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Zutaten:

• 6 frische Rosenblätter
• 2 EL Rosenwasser
• 1 EL Naturjoghurt
• 1 EL flüssiger Honig

Anwendung:

Lass die Rosenblätter in einer Schüssel mit Wasser für einige Minuten quellen. Wenn sie schön weich sind, kannst du sie ganz einfach in einen Mörser verdrücken, sodass eine Paste entsteht. Füge dann das Rosenwasser, den Naturjoghurt und den Honig hinzu. Trage die gut vermengte Masse auf dein Gesicht auf. 10 Minuten einwirken lassen und mit lauwarmen Wasser abwaschen.

Deine Haut wird weich und ausgeglichen… Wie auf Rosen gebettet.

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